《五号机要员》

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　　在这个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。