《极速方程式国语版》

【男生宿舍】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。