《老师好在线全集免费观看》

【鸡毛信】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒的是，春(chun)分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升发。