《爱在天摇地动时》

【余生，请多指教】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。