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【新三国演义】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内(nei)的阳气升发。