《步步倾心》

【再生缘之孟丽君传奇】

　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。