《stb超级教师》

【新世界】

　　在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于(yu)体(ti)内的阳气升发。