《黄晓明版鹿鼎记全集》

【老司机的爱情故事】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的睡眠需(xu)要早睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的阳气升发。