《九死一生》

【成长的烦恼全集】

　　在日常起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yao)早睡早起(qi)，这样有助于体内的阳气升发。