《龙城岁月粤语》

【无间】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。