剧情简介

【冰川时代】

  在(zai)日常起居上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适(shi)时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。



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