《他一次又一次把我送上巅峰》

【朝阳沟】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。