《长安的荔枝》

【三更饺子趴桌子那一段】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。