《第二次人生》

【黄晓明版鹿鼎记全集】

　　在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要(yao)早睡早(zao)起，这样有助于体内的阳气升发。