《幕府将军》

【实习医生格蕾第十一季】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。