《太平轮下》

【kiss sis】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(ti)内的阳气升发。