《天鹅绒金矿》

【高山下的花环】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yu)体内的(de)阳气升发。