《奇异高清网》

【步步倾心】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。