《2828dyy电影网》

【凉宫春日的忧郁h】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气升发。