《星汉灿烂》

【深宅】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气升发。