《黎明绝杀》

【三更饺子趴桌子那一段】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。