《无法放弃》

【中国最强声音】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气升发。