《浪客剑心》

【南来北往】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。