《孽火(硬汉)今又》

【极限追捕】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早(zao)睡早起，这样有助于体内的阳气升发。