《黄晓明版鹿鼎记全集》

【死寂】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样有助于体内的阳气升发。