《愈堕落愈英雄》

【长安三万里】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。