《亮剑》

【白发魔女传蒋勤勤版高清】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的(de)睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。