《电影天堂官网入口》

【变成黑皮肤和朋友做了无删】

　　在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(you)助于体内的阳气升发。