《冰与火之歌第三季04》

【美国版三体第一季】

　　在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替(ti)，因此在衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。