《围城》

【天地风云录之九龙变03】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方面要适(shi)时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升发。