《午夜场》

【太荒吞天诀】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因此在衣着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。