《康熙微服私访记4》

【陈翔六点半之废话少说】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(yang)气升发。