《左耳》

【锦衣卫甄子丹】

　　在(zai)日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xu)要提(ti)醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。