《镀金时代》

【鸡毛信】

　　在日常起居上，此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。