《我们的队伍向太阳》

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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因(yin)此在衣着方(fang)面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zao)睡早起，这样有助(zhu)于体内的阳气升发。