《绿野仙踪》

【忌日快乐2】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xu)要(yao)提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。