《大染坊》

【少年歌行】

　　在日常起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡(shui)早起，这样有(you)助于体(ti)内的阳气升发。