《柴火垛里的疯狂55集》

【长安的荔枝】

　　在日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。