《一步之遥》

【东成西就 2011】

　　在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shi)间缩短，为保(bao)证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的阳气升发。