《十个世界尽头》

【天地风云录之九龙变03】

　　在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠需要早睡早(zao)起，这样有助于体内的阳气升发。