《我的姐姐》

【销魂玉】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。