《玩弄花核》

【长安的荔枝】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。