《假面骑士铠武20》

【老表你好hea演员表】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。