剧情简介

【深爱的你】

  在这个时节该(gai)如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai),如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shi)物,以(yi)免肝火上炎。



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