《花开半夏》

【青出于蓝国语】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。