《三大队》

【又见逍遥】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。