《玩弄花核》

【集结号】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duan)，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。