《这里有情况》

【最新视频在线看免费观看】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内(nei)的阳气升(sheng)发。