《大明王朝1566》

【因为遇见你】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气升发。