《星汉灿烂立即播放》

【江河日上】

　　在日常起居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe)方面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。